벌크업을 목표로 운동을 시작한지 8개월됬다.현재 63키로에서 69키로까지 찌운상태다.워낙멸치여서 그런지 벌크업이 쉽지가 않다.운동에 적응하기까지 3개월 걸리고 어느정도 감을 익혀가면서 꾸준히 운동을 해오고 있는데 좀처럼 살이찌지 않는다.효과적인 식단을 연구하고 있는데 무엇보다 하루에 4~5끼를 먹는게 너무 힘들다.
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벌크업을 목표로 운동을 시작한지 8개월됬다.현재 63키로에서 69키로까지 찌운상태다.워낙멸치여서 그런지 벌크업이 쉽지가 않다.운동에 적응하기까지 3개월 걸리고 어느정도 감을 익혀가면서 꾸준히 운동을 해오고 있는데 좀처럼 살이찌지 않는다.효과적인 식단을 연구하고 있는데 무엇보다 하루에 4~5끼를 먹는게 너무 힘들다.