40대가 넘어서면서부터는 쥐젖이 매우 잘 생기고 쥐젖은 전염성까지 있어서 한번 생기기 시작하면 피부 여기저기 올라오기 시작합니다. 쥐젖 때문에 스트레스받으시거나 외모에 대한 변화로 대인기피증, 우울증을 호소하는 상황까지 생기는데요. 아마 많은 분들이 쥐젖을 제거하기 위해서 피부과를 가거나 여기저기서 검색을 해서 연고나 제품들을 많이 사용해 보셨을 겁니다. 그리고 대부분 돈만 낭비하고 실패하셨을 텐데요. 오늘은 쥐젖을 제거하는 가장 확실한 방법에 대해서 알려드리겠습니다.
쥐젖이 생기는 이유
쥐젖은 의학용어로는 연성섬유종이라고 하는데 각질 형성 세포와 아교질 섬유가 증식하면서 생기는 양성 종양입니다.작게는 1mm 정도로 자라지만 사마귀보다 훨씬 크게 혹처럼 성장하기도 하고, 보통 눈꺼풀이나, 목, 겨드랑이에 잘 생깁니다. 하나가 생기면 주변에 여러 개가 생길 수 있습니다. 전염이 되거나 감염에 의한 것은 아니기 때문에 건강에 문제가 있는 것은 아니지만 미용상 너무 보기 싫기 때문에 많은 분들이 고민합니다.
1. 마찰과 자극
옷과 피부의 마찰: 목, 겨드랑이, 사타구니와 같은 부위는 옷이나 피부 간 마찰이 빈번하게 발생하는 곳입니다. 이러한 마찰로 인해 피부가 지속적으로 자극을 받으면 쥐젖이 생길 가능성이 높아집니다.
피부 접힘: 피부가 접히는 부위에서 자주 발생하는데, 비만인 사람이나 나이가 많은 사람은 특히 목, 겨드랑이, 사타구니 등의 피부 접힘 부위에 자주 나타납니다.
2. 호르몬 변화
임신 중 호르몬 변화: 임신 중에는 호르몬 수치가 급격히 변하면서 피부 상태가 변할 수 있습니다. 이로 인해 쥐젖이 생기기도 하며, 주로 임산부의 목이나 가슴에 발생하는 경우가 많습니다.
인슐린 저항성: 당뇨병 환자나 인슐린 저항성이 있는 사람들은 쥐젖이 생길 확률이 높습니다. 이는 인슐린과 관련된 대사 과정이 피부에 영향을 미쳐 작은 종양을 형성할 수 있기 때문입니다.당뇨가 생기게 되면 혈당 조절에 문제가 생기게 되면서 혈관벽을 공격하게 되고 변형이 생기면서 쥐젖이 생기는 원인이 됩니다.
3. 유전적 요인
가족력: 쥐젖은 가족력과 연관이 있어, 부모나 가까운 친척 중 쥐젖이 자주 발생한 경우, 본인에게도 생길 가능성이 큽니다. 이는 피부 유형이나 특정한 신체 반응이 유전적으로 전달될 수 있기 때문입니다.
4. 비만
과체중 또는 비만: 비만인 사람들은 피부 접힘이 많고, 마찰이 더 자주 발생하기 때문에 쥐젖이 생길 위험이 큽니다. 비만 자체가 피부에 과도한 압력을 가해, 피부 자극과 염증을 유발할 수 있고, 살이 찌게 되면 탄력섬유의 조밀도가 감소하면서 더욱 쉽게 생기게 됩니다. 특히 비만 여성에게 쥐젖이 많이 나타납니다.
5. 노화
나이 증가: 나이가 들수록 쥐젖이 생길 가능성이 커집니다. 노화된 피부는 탄력이 떨어지고 자극에 더 민감해져 쥐젖이 발생할 수 있습니다. 40세 이상의 성인에게서 자주 발견되며, 특히 목이나 겨드랑이 부위에서 많이 나타납니다.
6. HPV(인유두종 바이러스) 감염
일부 연구에서는 쥐젖과 HPV 감염 사이에 연관이 있을 수 있다고 보고하였습니다. 인유두종 바이러스는 피부 세포에 영향을 주어 쥐젖을 형성할 수 있다는 가설이 있습니다.
7.고혈압
고혈압이나 고지혈증과 같은 비만일 경우에 나타나는 대사 증후군을 앓을 때 쥐젖이 잘 생깁니다.
8. 폐경
폐경기 이후에 급격한 피부노화를 겪는 과체중 여성에게서 잘 나타납니다. 호르몬과도 영향이 있다고 합니다.
9. 면역력
쥐젖뿐만 아니라 비립종이나 사마귀 같은 것은 면역력이 떨어졌을 때 잘 생길 수 있습니다. 면역력 개선과 영양이 제대로 갖추어진 식사습관이 중요합니다.
쥐젖을 없애는 확실한 방법
쥐젖이 언제부턴가 눈꺼풀 아래에 생기고 겨드랑이에 생기기 시작하더니 하나둘 늘어나기 시작해서 고민하던 찰나 어떤 매체에서 본 내용을 토대로 실천해 보았는데 확실하게 효과가 있었습니다. 실로 뜯어내거나 레이저로 지지는 등의 방법은 그때만 없어질 뿐 다시 또 생기기 때문에 이 방법이 근본적인 해결책이 된다는 생각이 들어서 공유합니다. 수백만 원 들여서 자르고, 뜯고 지지고 , 뽑는 등 다양한 방법을 동원했던 분들, 좋은 화장품이 효과 좋다고 해서 이것저것 사용했던 분들에게 도움 되실 겁니다. 여기서 확실하게 하고 갈 부분은 그동안 수많은 제품을 구매해서 아무 효과도 보지 못한 분들은 그럴듯한 광고에 속은 것입니다. 리뷰조작에 허위광고에 속지 않는 것이 매우 중요합니다.
1. 쥐젖 제거에 효과 있는 성분
1) 율무성분
율무성분은 의이인이라고 불리고 식료품이나 민간 약으로 사용되었고, 주로 이뇨제, 강장제, 소염제, 항알레르기, 항암에 이용되며 피부 미백효과를 가지고 있습니다. 쥐젖은 피부세포가 공격을 받게 되면 세포가 이상증식하게 되면서 각질과 모공에서 변화가 생겨서 피부에 나타나게 되는데 율무에 함유되어 있는코익세노라이드, 티로신, 루신 등의 성분은 몸속 세포가 악성 공격을 받았을 때, 세포의 이상 증식을 완화시켜 주면서 피부질환 개선에 도움을 줍니다. 율무의 성분은 묵은 각질이나 모공케어에도 효과가 뛰어나기 때문에 피부결을 매끈하고 부드럽게 해 줍니다. 율무성분이 쥐젖에 효과가 있다는 얘기가 방송이나 언론 매체에 나오면서 화장품 업체들이 율무성분이 함유된 제품을 줄줄이 출시하기 시작했는데요. 여기에서 중요한 포인트!!! 율무성분 함량표시입니다. 율무함량표시에서 10,000PPM이라고 표시된 제품들이 즐비한데 PPM이 무엇인지 알아야 한다.
- PPM( parts per million):화장품 라벨에 보면 PPM이라고 적혀있는 걸 종종 보게 되는데 PPM은 100만 분의 1을 나타내는 단위입니다. 즉, 1PPM은 물 100만 밀리리터에 1밀리그램의 성분이 함유된 것을 말합니다. 10,000PPM은 1%입니다. 숫자가 뭔가 아주 많은 함량일 것 같지만 매우 작은 수치인 것입니다.
1%는 아무런 도움도 되지 않습니다.율무성분의 함량이 최소한 40%이상은 되어야 효과를 볼 수 있습니다.
2) 각질제거 특허성분 SingGreen(S)
쥐젖은 피지가 쌓여서 모공이 확장되고 모공이 막히게 되면서 노폐물을 배출하지 못하게 되면 그 위로 각질이 여러 겹 쌓이면서 굳어버리는 과정에서 생기게 됩니다. 각질이 모공을 막은 상태에서 그대로 두게 되면 세균이 번식하게 되고 피부트러블은 물론 쥐젖이 생기는 원인이 될 수 있습니다. 화장품들을 보면 각질제거 성분이 다양하지만 가장 효과가 좋은 성분은 SingGreen(S)라는 특허성분입니다. 이 성분은 Shine Muscat 포도, 그린 애플, 그린 자두, 그린 파파야에서 추출한 다양한 과일산으로 구성된 각질 제거 성분입니다. 이 성분은 피부를 부드럽게 재생시키고 윤기를 줄이는 데 도움을 줍니다. 주로 자연 유래 알파하이드록시산(AHA)과 폴리하이드록시산(PHA)을 통해 피부 세포의 턴오버를 촉진하고, 피부결과 톤을 개선하며 잡티를 치료하는 데 사용됩니다. SingGreen(S)는 피부결 관리 및 트러블 피부에 적합한 스킨케어 제품에 자주 포함되는데 각질제거에 가장 탁월한 효과가 있습니다. 특허성분을 출시하는 것부터가 검증이 되어야만 가능하기 때문에 다른 성분과 달리 임상결과가 증명되는 성분이기 때문에 제품을 선택하실 때 반드시 포함되어 있는지 확인하셔야 합니다.
3) 모공축소 특허성분 Anti-Sebum P
쥐젖을 제거하기 위해서 관심을 가지신 분들이라면 각질제거가 중요하다는 것에 대해서는 알지만 모공축소에 대해서는 놓치는 경우가 많습니다. 쥐젖제거의 핵심은 각질제거와 모공수축이라는 것을 반드시 기억해 두시기 바랍니다. 각질제거는 했는데 모공에 그대로 피지나 노폐물이 남아있다면 모공은 그대로 확장되고 다시 각질이 쌓이는 악순환이 반복됩니다. 여성분들의 경우에는 Anti-Sebum P라는 성분에 대해서 많이 들으셨을 겁니다. Anti-Sebum P는 모공 축소와 피지 조절을 목적으로 설계된 특허 성분입니다. 이 성분은 달맞이꽃(Oenothera Biennis), 칡뿌리(Pueraria Root), 소나무 잎, 인삼 등 천연 추출물로 구성되어 있습니다. 이러한 성분들은 피지 분비를 줄이고, 5α-환원효소(피지 분비에 관여하는 효소)를 억제하며, 항산화 특성으로 자유 라디칼로부터 피부를 보호합니다. 그 결과, 모공을 수축시키고 피부결을 부드럽게 하며, 과도한 유분을 줄여줍니다. 이러한 효과 때문에 Anti-Sebum P는 주로 지성 피부나 트러블 피부를 가진 사람들에게 적합한 스킨케어 제품에 사용됩니다. 피지억제와 모공수축에 대한 많은 임상실험에서 효과가 입증이 된 성분이어서 모공수축과 관련된 화장품에 많이 포함되어 있습니다.
2. 반드시 확인해야 할 두 가지
많은 분들이 앞서서 알려드린 3가지 성분이 포함된 제품을 사용하면 된다고 인식하고 제품군을 찾기 시작할 텐데 그전에 반드시 확인해야 할 두 가지가 있습니다.
1) 인체시험
화장품뿐만 아니라 연고등 수많은 제품들은 다양한 성분들의 배합으로 이루어진 결과물입니다. 좋은 성분이 포함되어 있기만 하면 그냥 써도 되는 걸까요? 아닙니다. 좋은 성분만으로 구성했다고 해서 좋은 제품인 것은 아닙니다. 어떤 성분을 배합했고 함량은 어떻게 되는지, 그리고 그 효과는 어떤지에 대해서 반드시 확인해야 하는데 광고들을 보면 아주 대놓고 사람들을 속입니다. 허위광고의 폐해인 거죠. 일반인들은 어떤 게 효과가 있는지 제대로 구별해 내기가 어렵습니다. 그럴 때는 인체적용시험결과보고서를 확인하고 그 결과가 얼마나 유의미한 결과인지 확인하면 됩니다. 임상시험테스트가 아니라 인체적용시험결과보고서입니다. 시중에 임상시험테스트를 한 제품은 매우 많지만 인체적용시험결과보고서를 공개하는 것은 매우 드뭅니다. 임상시험테스트는 제품출시 전에 쉽게 허가받을 수 있는 반면 인체적용시험결과보고서는 매우 첨예한 시험이기 때문에 대부분의 제조회사들이 꺼려합니다. 그 이유는 예상하듯이 자신들은 소비자들에게 매우 효과가 좋다고 어마어마하게 포장해서 광고했는데 실제 데이터는 의미 없는 결과일 경우가 많기 때문입니다. 인체적용시험결과보고서를 제시하면서 광고하는 것은 어느 정도 신뢰할 만합니다. 자신이 있기 때문에 내놓을 것이니까요. 그렇더라도 그 보고서의 결과가 유의미한지 반드시 확인하셔야 합니다.
2. 저자극 시험
인체적용시험결과보고서로 인해서 효과가 증명되었다고 하더라도 내 피부에 맞아야 합니다. 민감한 피부라면 예민할 수밖에 없기 때문에 자극이 없는 제품이어야 합니다. 모든 피부에 다 맞을 수는 없기에 위의 사항들을 전부 충족시키더라도 저자극시험이 완료되지 않았다면 내 피부에 부작용이 생길 수도 있습니다. 저자극테스트 결과의 내용에서 국제접촉피부염연구회의 판정기준(ICDRG)에 따라 평균 피부반응도 0.00 무자극으로 판정된 것을 선택하셔야 합니다.
수많은 연구결과로 위조건을 충족하는 제품을 찾아내서 사용하더라도, 불규칙한 생활패턴이나 영양이 부족한 식단, 면역력 관리등이 제대로 되지 않으면 쥐젖을 제대로 제거할 수 없습니다. 근본적으로 나의 신체를 잘 관리하시면서 병행하셔야 합니다. 비만관리와 식습관, 면역관리도 꾸준하게 꼭 해주세요. 깔끔하게 쥐젖 제거하시고 피부 때문에 스트레스받는 일 없으시길 바랍니다.