금연방법1 금연에 성공하는 방법 담배가 해로운 걸 알면서도 한번 피우게 되면 헤어 나오지 못하는 경험을 대부분의 흡연자가 하게 됩니다. 허세에 찌들 이서, 혹은 스트레스를 받아서 담배를 피우곤 하지만 담배연기 안에는 우리의 신체를 망가뜨리는 수많은 요소들이 숨겨져 있습니다. 암의 근원이라고 하고, 암의 원인이 된다는 걸 알면서도 인간은 나약해서 쉽게 끊어내지 못합니다. 흡연을 많이 하는 분들은 잠잘 때도 호흡에 힘들어하고 옆으로 돌아누우면 폐가 눌리면서 숨이 막히는 경험을 하기도 합니다. 많은 사람들이 주변사람이 암으로 죽어나갈 때쯤에야 금연을 결심하곤 하지만 그마저도 중간에 포기해 버리는 경우가 많습니다. 잠깐 끊었다가 다시 피우기를 반복하면서 좌괴감에 빠지기도 하면서 금연이 결코 쉽지 않다는 걸 깨닫게 됩니다. 쉽지는 않겠지만 강력.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음