신유빈 바나나1 신유빈과 운동선수들이 바나나를 먹는 이유 파리올림픽에서 신유빈이 바나나먹방으로 인기를 누리면서 바나나에 대한 관심이 꽤 많이 늘었습니다. 신유빈선수뿐만 아니라 운동선수들은 꼭 운동할 때 바나나를 챙겨 먹는데요. 바나나가 운동선수들에게 그만큼 좋고 영양소가 가득하다는 반증이기도 합니다. 바나나가 좋다는 건 알고 있지만 어떻게 좋고 어떻게 먹으면 좋은지에 대해서 알아두면 여러분들의 일상에도 적절하게 적용하면서 섭취하실 수 있을 겁니다. 건강에 어떤 도움을 주는지와 바나나가 효과를 보이는 질병에 대해서 알려드릴게요.바나나 효능바나나는 섬유질로 되어 있어서 소화도 잘되는데 건강에 좋은 영양소가 가득해서 다양하게 섭취할 수 있는 만능 건강식품입니다. 당뇨가 있는 환자분들도 드실 수 있어서 남녀노소 모두 먹을 수 있다는 장점도 있습니다. 1. 에너지 공급.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음